La planification

Mes semaines peuvent être suivies ou pas, mais l’équilibre est lié à votre vie familiale ou scolaire, votre vécu sportif.
Une saison de compétition triathlon dure environ 4 mois (de mai à septembre) avec vacances, mais se fait dès l’hiver avec des courses préparatoires et tests club.
Vous devez cibler plusieurs objectifs (4 possibles).
Je préconise des coupures assurant le besoin de souffler (1 semaine en fin année, 3 jours après chaque objectif et 15 jours de vacances).
Alors à vos calendriers, et faites votre choix sans vous précipiter.
On peut en parler ensemble pour bien cibler vos objectifs.