Le Triathlon Toulouse Métropole (TTM) propose à ses adhérents de nombreux créneaux d’entraînement pour tous les niveaux, encadrés par des entraîneurs qualifiés et diplômés.
Pour les anciens, les premiers entraînements de la saison 2023-2024 auront lieu le mardi 22 août en course à pied et puis le samedi 26 août en vélo. Pour les nouveaux, la reprise est fixée au mardi 5 septembre en course à pied puis le samedi 9 septembre en vélo. Pour tous, les créneaux natation seront de retour dès le lundi 11 septembre.
CRENEAUX 2023/2024
Au rayon des nouveautés en natation, un créneau pour les jeunes le mardi à 19h et pour tous le mercredi matin à 7h. La séance course à pied jeunes aura lieu le jeudi au lieu du mardi. Les autres créneaux restent identiques.
| JOUR | HEURE | DISCIPLINE | CATEGORIES | LIEU |
| LUN | 7h à 8h15* | Natation | Jeunes à partir de cadets et adultes tous niveaux | Piscine Léo Lagrange (bassin intérieur 50m – 2 lignes) |
| LUN | 21h à 22h30* | Natation | Jeunes à partir de cadets et adultes intermédiaires/confirmés** | Piscine Castex (bassin extérieur 50m – 3 lignes) |
| MAR | 18h30 à 20h | Course à pied | Adultes tous niveaux (pas de séance jeunes) | Stade Château de l’Hers |
| MAR | 19h à 21h* | Natation | Jeunes à partir de minimes (réservé aux jeunes nageant 3 fois par semaine ou plus) | Piscine Bellevue (bassin extérieur 25m – 2 lignes) |
| MAR | 21h à 22h30* | Natation | Adultes tous niveaux (créneau à privilégier pour les adultes débutants**) | Piscine Bellevue (bassin extérieur 25m) |
| MER | 7h à 8h15* | Natation | Jeunes à partir de cadets et adultes tous niveaux | Piscine Léo Lagrange (bassin intérieur 50m – 2 lignes) |
| MER | 15h à 17h15 | Vélo et course à pied | Jeunes et U23 – poussins, pupilles, benjamins en VTT – minimes, cadets, juniors, U23 en vélo de route | Stade Château de l’Hers |
| JEU | 18h30 à 20h | Course à pied | Jeunes à partir de minimes et adultes tous niveaux | Stade Château de l’Hers |
| JEU | 21h à 22h30* | Natation | Jeunes à partir de cadets et adultes tous niveaux | Piscine Castex (bassin extérieur 50m – 4 lignes) |
| VEN | 7h à 8h15* | Natation | Jeunes à partir de cadets et adultes tous niveaux | Piscine Léo Lagrange (bassin intérieur 50m – 2 lignes) |
| VEN | 19h à 21h* | Natation | Jeunes à partir de benjamins et adultes débutants uniquement** (1 ligne) | Piscine Bellevue (bassin extérieur 25m) |
| SAM | 9h30 à 12h | Vélo | Jeunes à partir de minimes et adultes tous niveaux*** | Parking Chez Dom’s |
| SAM | 15h30 à 17h00* | Natation | Adultes tous niveaux (créneau à privilégier pour les adultes débutants**) | Piscine Nakache (bassin intérieur 25m) |
| SAM | 16h45 à 18h15* | Natation | Jeunes | Piscine Nakache (bassin intérieur 25m) |
** Niveau confirmé natation : moins de 6 minutes au 400m crawl en nage continue
Niveau intermédiaire natation: de 6 à 8 minutes au 400m crawl en nage continue
Niveau débutant natation: plus de 8 minutes au 400m crawl en nage continue
*** Niveau et matériel minimum vélo : être capable d’effectuer un parcours de 40 km sans s’arrêter avec au moins 2 côtes, vélo de route en parfait état de marche et pédales adaptées aux chaussures (cales automatiques très fortement recommandées) => les débutants qui ne rentrent pas dans ces critères se verront proposer des séances spécifiques certains samedis et un programme adapté pour leur permettre de progresser et d’intégrer les sorties collectives.
Vacances scolaires et jours fériés : lors des vacances scolaires, les créneaux de course à pied et de vélo sont maintenus, par contre ceux de natation sont suspendus (sauf ceux du 1er samedi des vacances) mais des créneaux de remplacement sont en général proposés. Lors des jours fériés, les créneaux natation sont annulés, en revanche les créneaux course à pied et vélo sont maintenus (attention, pas de vestiaires en course à pied les jours fériés).
Informations en temps réel (ajouts ou annulations) : elles sont consultables sur le groupe Facebook TTM ADHERENTS (accès réservé aux adhérents).
Livret adhérent TTM : Un livret adhérent qui comprend toutes les informations utiles à connaître concernant le fonctionnement du TTM et des entraînements est à retrouver sur le groupe Facebook privé TTM ADHERENTS.