Pour ceux qui n’ont pas participé au test chronométré du samedi 7 avril 2012, une séance de rattrapage était organisé pour les filles, les absents et  les déçus du dernier test. Les conditions climatiques étant sensiblement les mêmes, on peut sans problème fusionner les résultats. Sur fond jaune on retrouve tous les participants du test du samedi 14 avril 2012.

Résultats des tests chronométrés du samedi 07  et 14 avril 2012

Résultats du test chronométré du samedi 07 avril 2012

Voici les résultats du test Chronométré 2012, qui s’est déroulé samedi 7/04 sous une météo exceptionnellement bonne (pas de vent, du soleil : des conditions identiques à l’année dernière).

Des résultats en progression par apport à l’année dernière pour la majorité…Un super chrono de Charlie qui a su s’améliorer largement et suivre les conseils du coach,BRAVO.

Très bon temps pour Stéphane chez les anciens. Tom signe une belle perf pour son premier test. Cette année, on remercie Fabienne seule féminine à s’être prise au jeu et qui termine devant Super JOJO qui lui ne s’améliore pas !!! Comment tu expliques ça Joël ?? Un problème mécanique peut être !!!

Merci à tous d’être venus vous tester et si on peut remettre ça après le stage, ça serait utile pour connaître votre nouvel état de forme.

A bientôt

Bonnes vacances et bon stage

Jérôme B.

Test vélo du samedi 06 février 2011

Jérome donne les dernières consignes

Quelle superbe matinée, pour cette sortie un peu spéciale, puisqu’il y avait le CLM club. Un petit test afin de voir l’état de forme du groupe et d’évaluer la progression de chacun dans un futur test sur le même circuit qui ce déroulera avant ROSAS…

Voici les résultats, mais avant, un grand merci à vous tous d’avoir répondu présent et à Jean louis Mercier et Jean claude Bernou qui ont assuré les chronos et départ, merci à Cathy pour les encouragements à St Léon….Sympa

Conditions météo idéales (pas de vent + soleil)

Photos de ce test

Préparez bien votre vélo...

Histoire de faire un point et de voir les progrès de nos jeunes triathlètes et peut être moins jeunes, si l’équipe D2 ou nos “dinosaures” viennent aussi, je vous propose un petit Chrono le samedi 5 Février (R.D.V 9h15 à l’écluse comme d’hab).
Le parcours, entre Montgiscard, St Léon et Noueilles : 11km, 85m de dénivelé positif, du plat, du faux plat montant, 2 petits coups de cul bien sympathiques de 150m, une route sécurisée (pas beaucoup de passage). Un parcours rendu difficile si le vent d’autan ou d’ouest souffle mais dans tous les cas il n’est pas si simple qu’il y parait….Un circuit très sympa à mon goût.
Les chronos : Pour les meilleurs, environ 19 min, pour les moins forts 24 min (ce matin j’ai mis 19’20 avec un léger vent d’ouest).
Ce circuit se trouve  à 17 km de l’écluse de Castanet, donc une mise en jambes + un premier tour de repérage + le test chrono + retour au calme soit au total une sortie d’environ 55km.
Il est à mon avis intéressant de faire ce test rapidement pour pouvoir comparer les résultats sur un autre test dans environ 2 mois, même si je sais bien que certain ne sont pas encore dans le coup…
Voilà en espérant que cela vous motive…
Bon entraînement et à samedi s’il ne  neige pas. En effet les prévisions météo ne semblent pas géniales pour demain matin. Donc, s’il pleut à 8h30 la sortie sera annulée (pas question de prendre des risques, ni de se dégoûter …) Si vous avez des hésitations, avant de partir, vous pouvez me contacter au  06 80 62 13 75.
Jérôme

Circuit du Contre la montre

Profil du Contre la montre

Liens pour accès direct au parcours